دانلود رایگان

يکي از راه‌هاي شگفت‌انگيز که مي‌توانيد مراقبت از خود را تمرين کنيد، خريد گل براي خودتان است. گل ها فوراً خلق و خوي را تقويت مي کنند، اما اغلب فقط براي مناسبت هاي خاص، تعطيلات يا به عنوان هديه اي که بايد دريافت کنيد در نظر گرفته مي شوند. خريد گل براي خود مي‌تواند قدرت‌بخش باشد و عزت نفس شما را بالا ببرد، به خصوص اگر احساس ناراحتي مي‌کنيد. با خريد دسته گل تازه نيز محيط اطراف شما را با رنگ و عطر گلها زيباتر مي کند.خودمراقبتي چيست؟خودمراقبتي در نهايت حول اين ايده است که عمداً براي مراقبت از خود وقت بگذاريد. اين مي تواند تمام زمينه هاي سلامتي شما را شامل شود - جسمي، ذهني و عاطفي. از آنجايي که زندگي به همان اندازه ديوانه کننده است، مردم اغلب از يکي، اگر نگوييم همه آن بخش ها، غفلت مي کنند. در نتيجه، آنها اغلب احساس مي کنند که احساس خوبي ندارند.همه ما نيازها و ترجيحات منحصر به فردي داريم و "مراقبت از خود" مي تواند از فردي به فرد ديگر بسيار متفاوت باشد. تمرين مراقبت از خود مي تواند به سادگي زود خوابيدن، پياده روي در جنگل يا لذت بردن از يک فنجان چاي گياهي باشد. هدف نهايي مراقبت از خود اين است که خود را سالم و شاد نگه داريد.چگونه گل ها مي توانند نوعي مراقبت از خود باشندخريد گل براي خود مي تواند بخشي مفيد از روال خودمراقبتي شما باشد به دلايل مختلفي از جمله:تقويت کننده خلق و خوتحقيقات نشان داده است که گل ها به طور مداوم به افزايش خلق و خوي افرادي که گل ها را دريافت مي کنند کمک مي کند. نه تنها دريافت گل احساس خوبي دارد، بلکه گل‌ها باعث مي‌شوند افراد واقعاً لبخند بزنند و مي‌توانند تأثيرات مثبت پايداري بر نگرش افراد ايجاد کنند.توانمندسازياز آنجايي که گل‌ها معمولاً به عنوان هديه‌اي در نظر گرفته مي‌شوند که فقط به شخص ديگري داده مي‌شود، بسياري از مردم با ايده خريد آن‌ها براي خود دست و پنجه نرم مي‌کنند. با اين حال، اين مي تواند خريد گل براي خود را نيز بسيار قدرتمند کند.  سرم مو روغن آرگان سينره از شاواز بخر، سرم ضد وز سينره هديه بگير! سورپرايز! تبليغاز نظر بصري دلپذيرچه از فرآيند انتخاب گل براي دسته گل لذت ببريد و چه ترجيح مي دهيد چيدمان طراحي شده توسط تيم ما را انتخاب کنيد، گل ها راهي شگفت انگيز, ...ادامه مطلب

سئو (SEO) چرا؟ چطور؟ چگونه؟ اصول سئو از جمله ويژگي هايي که برخي سايت ها را بارز مي کند سئو است که اصطلاحي کاربردي مي باشد. اما به راستي سئو چه چيزي است و چرا براي سايت هاي يک ويژگي پايه اي است. Search Engine Optimization يا همان SEO، را اگر بتوان به زبان ساده معني کرد اين است که مي خواهيم سايت را  براي موتورهاي جست و جو بهينه کنيم. اين دگرگوني هاي راهبردي  روشي است که موتورهاي جست و جو نگاه مثبت تري به سايت داشته باشند. به زبان ساده باعث مي شود نگاه مثبت تري وجود داشته باشد که رشد بازديد را به همراه دارد. با اين کار هنگام جست و جو عنوان هاي مربوط به سايت، در جايگاه بالاتري قرار مي گيرد. اين يعني بازديد بيشتر، افزايش ترافيک سايت، فروش بيشتر و موفقيتي بزرگ براي صاحبان سايت. البته بايد يادآور شد که بدست آوردن اين موفقيت امري زمان بر خواهد بود و به برنامه ريزي بلند مدت نياز خواد داشت. بهينه سازي سايت يک فرآيند بلند مدت است.شما بايد در اين راه سرمايه گذاري و از مشاوران با هوش بهره ببريد. هرگز در کوتاه مدت انتظار معجزه نداشته باشيد. اصول سئو بر چهار پايه مهم استوار است سئو خارجي (Off Page SEO) سئو داخلي  (On Page SEO) سئو کلاه سفيد (White Hat) سئو کلاه سياه (Black Hat) البته به جز بخش هاي معرفي شده، بخش هاي ديگري مثل مفاهيم آناليز منفي،  آناليز تکنيک هاي بهينه سازي موتور جستجو، استراتژي نام دامنه و هاست، استراتژي URL، پردازش کردن متن هاي داخلي سايت، بهينه سازي لينک هاي ورودي، بهينه سازي محتوا و ... حائز اهميت هستند و در بهبود سايت نقش کليدي ايفا مي کنند. تفاوت SEO و SEM بسياري از افراد به اشتباه SEM و SEO را يکسان تلقي مي کنند؛ در اين قسمت مي خواهيم به توضيح مختصري در رابطه با SEM بپردازيم. SEM (Search Engine Marketing) همانگونه که از اسمش هويدا است، نوعي بازاريابي با موتورهاي جست و جوگر است و در حقيقت SEO بخشي از SEM است. هر اقدام و مرحله اي که موجب افزايش ديده شدن سايت توسط افراد و جذب مشتري شود به حيطه SEM مربوط است. هر دو اين موارد امري مهم و اساسي براي يک سايت بهينه محسوب مي شوند. در اصل تفاوت اصلي اين دو در کاربري سايت مي باشد. SEO به بهبود سايت مي پردازد و SEM مستقيما به افزايش ترافيک و افزايش بازديدکنندگان سايت مورد نظر مي پردازد؛ ,سئو,(SEO),چرا؟,چطور؟,چگونه؟ ...ادامه مطلب

طراحي وب سايت طراحي سايت آميزه اي از دانش، هنر و خلاقيت استفاده از عناصر ديداري، و توان مهندسي در چيدن آن ها کنار يکديگر است. هنگامي که يک سايت بر مبناي اصول و هارموني اجزا طراحي شود علاوه بر جذب نگاه دائمي مخاطب، ميتواند فارغ از محدوديت هاي زمان، به اثري جاودانه تبديل شود. امروزه سفارش طراحي وبسايت در ليست اولويت هاي هر شرکت يا کسب و کاري قرار گرفته است. صاحبان مشاغل ميدانند که روز به روز به تعداد کاربران اينترنت افزوده ميشود و برخورداري از پايگاهي خوب در دنياي مجازي نياز به توجه ويژه اي دارد. افزايش تاثيرگذاري يک سايت در جلب نظر مخاطب و همچنين تخصصي شدن حرفه طراحي وبسايت، ميطلبد که نگاهي حرفه اي به اين مقوله داشته باشيم. تاثير طراحي وب سايت در کسب و کار ها... روزانه هزاران وبسايت در جهان، صدها وبسايت در ايران و احتمالا ده ها وبسايت که مستقيم يا غيرمستقيم رقيب شما محسوب ميشوند راه اندازي ميگردند. يافتن جايگاهي مناسب و محکم در اين ميان موفقيتي است که به سادگي محقق نميشود و قواعد انجام آن در تخصص طراحان حرفه اي سايت است. شرکت نرم افزاري اسپاد با شناخت جامعي که از فضاي مجازي دارد، کسب و کارتان را بررسي کرده و وبسايت شما را مطابق با نيازهايتان و سليقه مخاطبان شما طراحي ميکند. بدين ترتيب ميتوانيد کسب و کارتان را در دنياي مجازي نيز به درستي معرفي کرده و با طراحي سايت حرفه اي، خدمات و محصولات خود را به خوبي به مخاطبانتان ارائه کنيد. اگر در حال حاضر يک وبسايت داريد اما زمان زيادي از فعاليت آن ميگذرد، پيشنهاد ميکنيم که آن را به دست طراحان و تحليلگران با تجربه اسپاد بسپاريد تا سايت شما را بررسي کرده و در صورت نياز تغييرات و بهينه سازي هايي را روي آن اعمال کنند؛ در اين صورت مي توانيد مطابق با تکنولوژي روز طراحي وبسايت حرکت کنيد. اگر هم هنوز سايتي نداريد، تيم مجرب اسپاد آماده است تا با طراحي وبسايت خلاقانه و بروز و بهينه سازي و سئوي سايت مسير روشني را در کسب و کار آنلاين برايتان فراهم سازد. چرا به طراحي سايت نياز داريم؟ سايت يا شبکه هاي اجتماعي؟ فرض کنيد صاحب يک وبسايت فروشگاهي هستيد، اينکه صرفا با مخاطبانتان در ارتباط باشيد يا عکس محصولات را به آنها نشان دهيد کافي نيست، بلکه بايد با يک وبسايت فروشگاهي جامع و مناسب، شرايطي فراهم کنيد که کاربران به شکلي آسان و سريع اقد,چرا,به,طراحی,سایت,نیاز,داریم؟,سایت,یا,شبکه,های,اجتماعی؟ ...ادامه مطلب

چرا خرید اینترنتی بلیط هواپیما؟ بلیط هواپیما در گذشته به صورت حضوری و به صورت کاغذی خریداری می شد. در صورتی که در سال های اخیر با گسترش سایت های خرید بلیط هواپیما نظیر طاهاگشت و... این سوال پیش می آید که چرا بلیط هواپیما خارجی؟ سفر کردن از دیرباز تاکنون به انسان ها توصیه شده است. این امر بنابر دلایل متعددی برای انسان مفید بوده و باعث جلای روح او میشود. عده ای به قصد تجارت و عده ی دیگری نیز به قصد پزشکی و درمان سفر میکنند. اما در کل این ذات سفر است که مورد بحث است نه دلایل ان. امروزه تکنولوژی انقدر پیشرفت کرده است که انسان بتواند به راحتی و با صرف زمانی کم و با رزرو بلیط هواپیما و... به هر جایی از دنیا که میخواهد سفر کند. از عواملی که این امر را سهولت بخشیده است ایجاد صنعت حمل و نقل است. از دیرباز انسان به هر روشی که میشده است سفر میکرده است با پای پیاده و شتر و چارپایان دیگر گرفته تا زمانی که درشکه و سپس خودرو اختراع شد.اما امروزه تکنولوژی انقدر پیشرفت کرده است که انسان نه تنها زمین بلکه اسمان را نیز در اختیار خود گرفته است. صنعت حمل و نقل هوایی هر روز در حال پیشرفت و گسترده تر شدن است و افراد زیادی همواره در حال استفاده از این سیستم هستند. در سرتاسر جهان ایرلاین های متعدد در حال جا به جایی مسافران و فروش بلیط هواپیما هستند و موقعیت های شغلی متعددی برای افراد در فرودگاه ها و آژانس ها  و حتی در خود شهرها در خصوص این صنعت شکل گرفته است. از هتل ها گرفته تا تاکسی های مربوط به صنعت توریست و گردشگری. حالا که میدانیم یکی از راحت ترین راه ها برای رسیدن به مقصد استفاده از سیستم حمل و نقل هوایی و خریداری بلیط هواپیماست، بیایید تا با روند استافده از این سیستم بیشتر اشنا شویم. برای استفاده از هواپیما باید نسبت به خریداری بلیط هواپیمای مقصد خود اقدام کنید. برای این کار میتوانید به سایت ایرلاین مربوطه رفته و بلیط مناسب خود را متناسب با صندلی مورد نظرتان خریداری و یا رزرو کنید و یا اینکه شخصا به ایرلاین مربوطه رفته و حضوری بلیط خود را تهیه کنید که خب مسلما روش اول بسیار راحت تر است مگر اینکه ایرلاین مربوطه فروش اینترنتی نداشته باشد و یا فروش اینترنتی ان به پایان رسیده باشد. سوالی که در زمان خرید بلیط هواپیما به صورت اینترنتی مطرح میشو,خرید,اینترنتی,بلیط,هواپیما,چرا خرید اینترنتی بلیط هواپیما؟ ...ادامه مطلب

دانلود آهنگ جدید امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی رایگان دانلود کنید و لذت ببرید   چرا اومدی از کدوم خاطره ترانه “سمیرا جنابیان”. تنظیم موزیک : امید تاجیک Download New Song Amir Tajik Ft. Omid Tajik Chera Oomadi . متن آهنگ چرا اومدی از امیر تاجیک و امید تاجیک ♫♪ چرا اومدی از کدوم خاطره به ذهنم که با عشق درگیر شم ♫♪ جوونیم فقط پای عشق تو بود قسم میخورم با غمت پیر شم ♫♪ نگفتی چه تقدیر پر دردیو برای دوتامون رقم میزنی ته قصه تاوان دل بستنه به هم میرسیم و بهم میزنیم نگام مثل از جنگ برگشته هاست نگام کن که عمریه بازندتم ♫♪ تو میری و من توی تنهاییام به چشمت قسم فکر آیندتم نگام مثل از جنگ برگشته هاست نگام کن که عمریه بازندتم ♫♪ تو میری و من توی تنهاییام به چشمت قسم فکر آیندتم دانلود آهنگ شاد امیر تاجیک و امید تاجیک چرا اومدی اگه سردمو و تو خودم یخ زدم تو یاد آوری بهار منی تو رفتی و خوبه خیالت هنوز خیال همین که کنار منی به قلبی که بعد از تو سازش نکرد که نبضش فقط غرق آشوب بود به مردی که دیوونه عشق شد بگو رفتنش واسه تو خوب بود نگام مث از جنگ برگشته هاست نگام کن که عمریه بازندتم ♫♪ تو میری و من توی تنهاییام به چشمت قسم فکر آیندتم نگام مثل از جنگ برگشته هاست نگام کن که عمریه بازندتم ♫♪ تو میری و من توی تنهاییام به چشمت قسم فکر آیندتم دانلود آهنگ غمگین چرا اومدی امیر تاجیک و امید تاجیک  ,دانلود,آهنگ,جدید,امیر,تاجیک,و,امید,تاجیک,چرا,اومدی,دانلود آهنگ جدید,دانلودآهنگ,دانلود آهنگ شاد,دانلود آهنگ غمگین,دانلود آهنگ های جدید ...ادامه مطلب

براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,بررسی,آثار,شمارشگرهای,معکوس,چراغهای,راهنمایی,بر,عملکرد,رانندگان ...ادامه مطلب