دانلود رایگان

زنان چه نکات بهداشتي را بايد در مورد لباسهاي زير خود رعايت کنند؟ آيا مي دانيد استفاده از لباس زير اشتباه در هنگام ورزش مي تواند احتمال ابتلاي شما به عفونت واژن را افزايش دهد؟ يا زمان هايي هست که نپوشيدن لباس زير خيلي هم مي تواند خوب باشد؟ اگر به دنبال اين نکات و همچنين توصيه هاي ديگري در رابطه با لباس زير مانند مدت زمان استفاده از شورت، زمان تعويض شورت، بهترين روش شستن شورت و لباس زير مناسب هستيد، ادامه اين مقاله را مطالعه کنيد.   1. بهترين جنس لباس زير ممکن است اين نکته را قبلا هم نيز شنيده باشيد اما از ميان پارچه ها و اجناس محتلفي لباس زيري که در بازار وجود دارد، نخ بهترين جنس مناسب براي لباس زير است. دهانه واژن يا همان وولو بسيار حساس است و بايد به ملايمت با آن رفتار شود. پس بهترين و ساده ترين جنس پارچه براي پوست چيست؟ نخ، چون هم جاي تنفس دارد و هم مي تواند رطوبت را جذب کند که مانع عفونت هاي قارچي مي شود. از آنجايي که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبيعي هستند، شما نياز به پوشيدن شورت براي جذب طوبت اضافي داريد. پارچه هاي از جنس الياف مصنوعي مانند نايلون مانع تنفس پوست مي شوند و گرما و رطوبت را به دام مي اندازند و شرايط را براي رشد عفونت هاي قارچي واژن مهيا مي کنند.   2. لباس زير تنگ  نه تنها پوشيدن لباس هاي زير زيادي تنگ از نظر ظاهري جذاب نيست بلکه مي تواند موجب خارش و سوزش ناحيه تناسلي شود به خصوص اگر يائسه شده باشيد. در زنان يائسه، ديواره هاي واژن نازک تر از قبل هستند و سايش پوست توسط لباس زير مي تواند موجب خارش و سوزش شود. 3. شورت هاي گني و لاغري اگر عادت داريد که شورت هاي گني يا لاغري بپوشيد، شما در معرض خطر ابتلا به مشکلات زيادي هستيد. اين نوع لباس هاي زير بسيار تنگ هستند و مي توانند موجب فشردگي اعصاب شود و گردش خون را در اين ناحيه کاهش دهند و موجب بي حسي و کرختي پاها در دراز مدت شوند. همينطور دراوردن شورت هاي گني به دليل تنگي دشوار است و زناني که از اين لباس هاي زير استفاده مي کنند، ديرتر براي تخليه ادرار خود اقدام مي کنند که موجب بيشتر نگه داشتن ادرار و آسيب به کليه و مجاري ادراري مي شود.   4. زمان تعويض شورت تعويض روزانه لباس زير بهترين کار ممکن است البته اين کار هميشه ضروري نيست و در صورت نياز مي توانيد حت,زنان,چه,نکات,بهداشتی,را,باید,در,مورد,لباسهای,زیر,خود,رعایت,کنند؟ ...ادامه مطلب

انواع ست سرويس بهداشتي   سرويس بهداشتي براساس جنس    ست سرويس بهداشتي بر اساس جنس به چند گروه تقسيم مي گردند که عبارت ميشود از:   پلاستيک، چدني، سراميک، آهن و فولاد با روکش مينا   البته از اجناس ترکيبي ديگري نيز در انواع ست سرويس بهداشتي ها استفاده ميگردد ولي در حالت کلي اين اجناس از عام ترين ها هستند.   واژه سرويس بهداشتي کمي واژه مبهمي مي باشد. به همين دليل در توضيح اين واژه مي­توانيم بگوييم که در برخي خانه ها، سرويس بهداشتي شامل: کاسه دستشويي، آينه، روشويي، شيرآلات موجود در wc ، سطل زباله و نيز جزئيات موجود در سرويس بهداشتي مي باشد. اما در برخي خانه ها علاوه بر وسايلي که گفته شد سرويس حمام هم مانند: دوش، وان، شيرآلات حمام، شيرآلات چشمي ،سطل زباله، کمد يا قفسه براي لباس ها و ديگر وسايل بهداشتي، جزء انواع ست سرويس بهداشتي قرار دارند.   چلونگر- محل انتخاب - انواع ست سرويس بهداشتي   در توليد انواع ست سرويس بهداشتي معمولا از: سراميک، آکريليک، فلز و شيشه استفاده مي­شود. همچنين رنگ غالبي که در ساخت انواع ست سرويس بهداشتي به کار مي­رود، رنگ سفيد ميباشد. چرا که سفيد، نشانه پاکي مي باشد و به نوبه خود داراي زيبايي خاصي ميباشد.   در هر کدام از اين قسمت ها؛ چه قسمت wc  و چه قسمت حمام، مهمترين ابزار هايي که بايد در انتخاب آنها دقت فراوان کرد که بعدا پشيماني به بار نيايد، کاسه دستشويي و وان حمام است. که اولي به دو نوع ايراني و فرنگي تقسيم مي­شود. در انتخاب هر دو، چه کاسه wc و چه وان، بايد به جنس آن ها دقت کرد، تا بتوانيد سال ها به خوبي از آنها استفاده کنيد ( مثلا، وان انتخابي شما بايد سايز مناسبي داشته باشد و همچنين بتواند دماي آب را به خوبي حفظ کند و نيز، وزن مناسبي هم داشته باشد ). همچنين؛ ست موجود در سرويس بهداشتي شما، بايد به گونه اي باشد که هنگام شستشو، شما را به زحمت نيندازد، و پس از شستشو نيز، لکه هاي کثيفي و يا آثار تميز نشدن روي ست سرويس بهداشتي باقي نماند و زنگ هم نزند. انواع ست سرويس بهداشتي براي عروس   براي ست سرويس بهداشتي تازه عروس ها، براساس نوع فرهنگ هر خانواده انواع ست ها متغير است. به صورت متداول براي ست عروس از جنس سراميک يا آکريليک سفيد استفاده مي­کنند. ولي استفاده ,انواع,ست,سرویس,بهداشتی ...ادامه مطلب